おすすめのシャンプーの方法

シャンプーの方法次第で、髪や頭皮の環境は大きく変わっていきます。
順番を追って解説していきます。

① ブラッシング

ブラッシングをすることで髪の毛についたホコリを取ったり、髪の毛の絡まりをほどくことでシャンプーがしやすくなるだけでなく、その効果を高めてくれます。長い髪は毛先から行いましょう。ブラシは頭皮に垂直にあてず、まずはブラシの側面からあて、ブラシを回転させるようにとかしましょう。またブラッシングには頭皮の血行を良くする効果も期待できます。

② ぬるま湯で予備洗い

実は予備洗いをすることで髪の毛の汚れのほとんどを落とすことができます。数分かけてしっかり行いましょう。ここを丁寧に行うことでシャンプーの泡立ちが大きく変わってきます。

③ 泡立て

直接頭皮につけずに手のひらにだしてから軽く泡立ててから頭皮に使用しましょう。髪の中に空気を送り込むように大きく動かすことで大きな泡になります。ここまでの過程で髪の毛の汚れを落としていきます。

④ 頭皮の洗浄

頭皮の洗浄はやさしく行うことが大切です。指の平でマッサージするように洗浄します。爪を立てて強く洗えば頭皮を傷つけてしまいます。指の腹で、髪よりも頭皮を意識し、頭皮のトラブルの原因になってしまうので十分注意しましょう。

⑤ すすぎ

頭皮にシャンプーの成分が残ると頭皮が荒れたり、フケなどの原因になってしまうので、十分にすすぐことが大切です。特に髪の毛が長い方は時間をかけてじっくり行いましょう。

⑥乾燥

ドライタオルで水分を拭き取ることを心がけましょう。その後ドライヤー等でしっかりと乾燥させることが大切です。
また、肌に合わない成分はかゆみや腫れを起こす恐れもありますので、そのような事態になった際は、すぐに使用を中止し、同じ成分の入った商品は避けるようにしましょう。